Bức Tranh Ghép Trong Cuộc Sống Và Công Việc Của Bạn Đã Hoàn Thiện Chưa?-P2

Bức Tranh Ghép Trong Cuộc Sống Và Công Việc Của Bạn Đã Hoàn Thiện Chưa?-P2


Hãy dành thời gian giải trí để làm giảm căng thẳng. Việc dành thời gian để thư giãn sẽ giúp bạn cải thiện năng suất lao động một cách đáng kể.


Dành thời gian để giải trí

Bạn có dành thời gian cho những hoạt động vui chơi giải trí ưa thích chưa? Có thể bạn sẽ phải trả giả đắt nếu không dành thời gian để giải trí-căng thẳng kéo dài, kiệt sức, sức khỏe kém, mất ngủ, các mối quan hệ bị quên lãng. Thử nghĩ lại xem những hoạt động giải trí nào bạn muốn tham gia nhưng đã phải hoãn lại? Bạn cần phải có những thay đổi nào để có được sự cân bằng? Nên nhớ rằng hoạt động vui chơi giải trí là phương thuốc chữa trị và cũng là biện pháp ngăn chặn bệnh tật, căng thẳng thần kinh hay suy nhược cơ thể. Hoạt động giải trí,thể thao với cường độ thích hợp sẽ  làm phong phú khả năng sáng tạo trong công việc, gia đình, hay bạn bè và cả trong cuộc sống.


Xác định các mục tiêu công việc


Để có được một cuộc sống thành công và cân bằng, bạn cần phải xác định rõ các mục tiêu công việc được sắp đặt theo thứ tự ưu tiên mộtcách hài hòa. Hãy nghĩ đến những nguyện vọng về nghề nghiệp cụ thể. Bạn có hài lòng với vị trí hiện tại hay đang dự định thay đổi? Cũng nên xem lại những mục tiêu tài chính. Bạn có định chấp nhận mức lương hiện tại, hay bạn muốn có mức thu nhập cao hơn? Bạn có muốn học thêm những kỹ năng mới để phát huy tối đa tiềm năng của mình cho nghề nghiệp không? Hãy viết ra những mục tiêu và các thứ tự ưu tiên của mình.


Hoàn thiện bản thân


Trong một xã hội cạnh tranh và phát triển nhanh, việc học hỏi không ngừng là điều tối quan trọng. Hãy quyết định những mục tiêu phát triển cá nhân của riêng mình. Liệu việc cải tiến nhưng kỹ năng  như: lãnh đạo, động viên, giao tiếp, hay sự tự tin có giúp ích gì cho bạn không? Cần lên kế hoạch phát triển bản thân bằng cách liệt kê những kỷ năng chính yếu mà bạn muốn cải thiện và xác định thứ tự ưu tiên của chúng. Có thể  tìm những khóa học ngắn hạn, những buổi hội thảo, hay những hoạt động có thể đáp ứng nhu cầu học hỏi của bản thân. Hãy dành thời gian để tham dự các buổi hội thảo chuyên đề, đọc sách và tiếp nhận những lời chỉ bảo.


Nguồn: Cân bằng công việc và cuộc sống- Robert Holden & Ben Renshaw 




Tải bản demo