Hiểu Rõ Ngôn Ngữ Cơ Thể


Ngôn ngữ cơ thể là gì?

Ngôn ngữ cơ thể là hàng loạt những động tác, cử chỉ được thực hiện một cách vô thức và có thể làm cho việc trao đổi thông tin được thành công hoặc dẫn đến thất bại. Ngay cả khi ngồi im, bạn đã vô tình chuyển tải một thông điệp rõ ràng về những gì bạn đang nghĩ

Đọc ngôn ngữ cơ thể

Chúng ta rất khó nhận biết và kiểm soát được ngôn ngữ cơ thể vì nó rất tinh tế và đa dạng. Tuy nhiên, việc hiểu được ngôn ngữ này sẽ giúp bạn biết được những suy nghĩ thật của đối tác trong quá trình trao đổi thông tin. Ví dụ, nếu một người đang cảm thấy áy náy vì đã nói dối, thì những động tác lúng túng của người đó sẽ tiết lộ điều đó.

Chế ngự nỗi sợ hãi

Chúng ta thường có cảm giác căng thẳng trước khi trình bày hay tham dự phỏng vấn là điều bình thường. Mọi hoạt động của con người được điều khiển bởi hệ thần kinh, cho nên sự căng thẳng xuất hiện là do tuyến nội tiết bơm chất adrenaline vào trong máu. Để chế ngự cảm giác căng thẳng, bạn hãy cố gắng mỉm cười và thư giãn tay chân. Khi nói chuyện hay đang lắng nghe người khác nói chuyện, bạn hãy nhìn thẳng vào mắt họ, giữ tư thế thoải mái và cố tránh những động tác thừa

Giữ khoảng cách

Giữ khoảng cách phù hợp khi nói chuyện là một biểu hiện của ngôn ngữ cơ thể và khoảng cách này sẽ thay đổi tùy theo tình huống. Ví dụ, trong những buổi gặp mặt xã giao, khách mời thường đứng gần nhau hơn so với những người chưa quen biết trong những tình huống trang trọng khác. Tốt nhất đừng nên xâm phạm khoảng cách tối thiểu, nếu không bạn sẽ gặp phải phản ứng phòng vệ của người đó

Tạo ấn tượng

Ấn tượng ban đầu rất quan trọng. Nhiều người cho rằng, trong bất cứ cuộc gặp gỡ lần đầu nào thì thường năm giây đầu tiên bao giờ cũng quan trọng hơn năm phút sau đó. Do đó, nếu bạn thật sự quan tâm đến các chi tiết nhỏ trước khi thực hiện một cuộc gặp gỡ nào đó, thì kết quả đem lại rất khác biệt. Trong mọi tình huống, bạn nên ăn mặc chỉnh tề. Ngay cả khi không cần phải ăn mặc trang trọng, thì trang phục của bạn cũng nên tươm tất. Trước khi tham dự một cuộc gặp gỡ nào, bạn hãy nhìn vào gương để quan sát xem trang phục, đầu tóc đã gọn gàng chưa.

 

Nguồn: Thông tin hiệu quả - Robert Heller




Tải bản demo